Wat is een Systemische Opstelling?
Dit is een middel om onbewuste, belemmerende en vaak onzichtbare patronen aan het licht te brengen en ook daadwerkelijk ruimte voor verandering te creëren. Een opstelling vindt plaats met een begeleider, in dit geval is dat Elcke Nijhuis, een beperkt aantal vraag inbrengers en meerdere representanten. Naast hun eigen opstellingen, zijn de deelnemers ook representant bij andere opstellingen. Een opstelling zoals wij deze organiseren duurt over het algemeen een half uur tot een uur.
Je kunt op twee manieren deelnemen:
Als representant; Je krijgt hierbij de gelegenheid om (als je dat wilt) mee te doen in een of meer opstellingen als representant. Je zult merken dat je als vanzelf ‘mee resoneert’ met de dynamiek in de opstellingen. Ook als je de eerste keer alleen wilt kijken is dat prima. Je kunt zo even wennen aan ons als opstellers, aan de ruimte, aan de groep en wat een opstelling is en met je doet.
Als vraagsteller; We werken dan samen jouw vraag/thema uit in je eigen opstelling. Het resultaat van een opstelling is altijd een verheldering van thema’s die er bij jou spelen. Balans, inzicht, kracht, energie, rust zijn woorden die hierbij horen.
Een opstelling begint als iemand een vraag inbrengt. Deze vragen kunnen over van alles gaan waarin je kunt vast lopen in het leven. De begeleider, Elcke, neemt een kort interview af om wat meer informatie over de situatie te krijgen. Vervolgens gaat ze een voorstel doen voor de op te stellen representanten. Representanten staan over het algemeen voor personen, maar ze kunnen ook staan voor een thema, een land, een verlangen…
Elcke kiest personen uit de aanwezigen die gaan representeren en stelt hen op in de ruimte. Weet dat je altijd mag weigeren als iets om welke reden dan ook niet goed voelt. Aan de representanten wordt gevraagd om informatie over hun ervaring, wat beleven ze (fysiek, emotioneel en relationeel) op de plek waar ze staan. Naarmate de opstelling zich ontvouwt nemen ze wellicht andere posities in en indien aan de orde, wordt representanten gevraagd om helende (‘verhelderende’) zinnen uit te spreken. Op deze manier worden onderliggende dynamieken binnen het systeem zichtbaar en ontstaat ruimte voor verandering.
Systemische opstellingen zijn een krachtig middel om onverwerkte vraagstukken uit bijvoorbeeld de familiesfeer te helen en hebben een lange termijn uitwerking. Als je je eigen plek in het geheel kunt innemen ontstaat er ruimte voor je eigen autonomie en tegelijkertijd ruimte om je te verbinden vanuit vrijheid. Doordat er een passende ordening in het systeem ontstaat kan de liefde weer stromen.
Workshops op de zondag-ochtend:
Tijdens de workshop ochtenden worden er 3 opstellingen begeleid. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers. Door het werken met een kleine groep is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht en is ‘veiligheid’ gewaarborgd is onze ervaring.
We beginnen om 10.00 (9.45 welkom voor koffie/thee) met een meditatie en gaan geleidelijk over naar de 1e opstelling. De vragensteller gaat naast Elcke zitten en komt dan dmv vragen als vanzelf op de vraag die aan ‘het veld’ gesteld gaat worden. Het is dus vaak niet nodig om vooral de vraag helder te hebben.
De kosten voor een vragensteller is 90,- en meedoen als toeschouwer/representant is 45,-. Dit is inclusief koffie/thee en versnaperingen. Om 13.00 is de ochtend afgelopen. Een kleine uitloop in tijd is mogelijk, maar gebeurt zelden.
Aanmelden kan door mij een bericht of email te sturen. Benieuwd naar deze manier van werken of wil je een vaag inbrengen check dan mijn agenda voor de verschillende data.
Mijn eigen manier van systemisch werken
In mijn Praktijk maak ik gebruik van Systemische werkvormen. Dit gebeurt individueel, vaak met behulp van ‘vloerankers’, waardoor deze systemische principes voelbaar kunnen worden. Hier heb ik verschillende trainingen voor gevolgd, oa. bij Mieke Kox; ‘Systemisch kijken naar Kinderen’.
Door mijn ervaring in mijn praktijk, maar ook als vragen-steller en representant tijdens begeleide opstellingen weet ik hoeveel bewustwording en heling dit kan opleveren. Niet alleen voor de vragen-steller, maar voor iedereen die op dat moment aanwezig is in de ruimte. Daarom organiseer ik graag Systemische Opstellingen in mijn praktijk begeleid door een echte opsteller die deze ambacht beheerst. Een feestje om dit in de Achterhoek te mogen doen en deelgenoot te mogen zijn van dit magische ‘wetende veld’.